Клиника Физиомед – физиотерапия и рехабилитация

EMSCULPT – твоето тяло работи, докато ти почиваш

Polya Mankova — Fri, 25 Aug 2023 05:08:42 +0000

EMSCULPT е първата и единствена неинвазивна 3-в-1 процедура за извайване на тялото, комбинираща високо интензивно електромагнитно поле с радиочестота. Това акумулира троен ефект в битката с изгаряне на мазнини, изграждане на мускули и лифтинг на кожата. На практика с този новаторски уред получавате 3 терапии в 1 сесия. EMSCULPT е истински еталон за нехирургическа процедура за постигане на по-малко мазнини и повече мускули.
Кой може да се подлага на EMSCULPT ?
Почти всеки! Активни хора, които нямат време за спорт, както и професионални спортисти. Хора, които искат да подобрят релефа на тялото си, но и други, които нямат релеф, а искат да имат. Хора с травми, ограничаващи възможността им да спортуват. Млади и възрастни, които искат по-добра стойка, повече сила и издръжливост.
Процедурата не се прилага по време на бременност и кърмене. Не можем да третираме зони, в които има метални импланти или електрически устройства като пейсмейкъри.
След колко време се появява ефектът?
Първите резултати се усещат след около седмица след първата терапия: тонус, стягане, заздравена мускулатура. Ефектът се засилва с всеки изминал ден и седмица и остава дълго след последната процедура. Скоростта на реакция на тялото към стимулацията, която EMSCULPT представлява, зависи от състоянието ви. Възраст, хранене, спорт, BMI, физическата активност: всички те са фактори за това кога ще се появят резултатите.
Що се отнася до окончателните резултати в увеличаването на обема на мускулатурата и намаляване на мастната тъкан, те се виждат около 2 месеца след последната процедура. Дотогава мускулите са в процес на развитие и подобрение.
Какво време отнема успешният цикъл от процедури с EMSCULPT ?
Препоръчителният брой процедури е 4 по 30 минути, по веднъж на 5-7 дни (зависи от индивидуалното ви състояние и препоръките на терапевта), но само за една зона на сесия. Може да се правят и през 2-3 дни, ако се използва HIFEM+ протокол без радиочестота. За да имате оптимални резултати, е необходимо стриктно да следвате изготвения конкретно за вас терапевтичен план.
Колко време можем да се радваме на отличния резултат?
Ако всички изисквания за правилното провеждане на терапията се спазват, досегашният опит сочи, че резултатите се запазват средно една година след последната сесия. Може да са видими и още по-дълго, ако в рамките на половин година направите 2 поддържащи терапии след основния курс. И макар една процедура да се равнява на 2 месеца интензивни тренировки във фитнес залата, не пренебрегвайте движението и правилното хранене. Така резултатът ще е още по-видим и задоволителен.
Налага ли се да се правят поддържащи процедури?
Както при спортуване, ефектът ще намалява с времето, ако не го поддържаме с процедури или тренировки. Мускулът трябва да се тренира, за да запази силата и релефа си. Добре е да се правят една или две поддържащи процедури на всеки 3-4 месеца.
Кои зони може да третираме с EMSCULPT към настоящия момент?
Зоните, които на този етап третираме в Клиника Физиомед , са: корем, бицепс, трицепс, седалище, бедра, брич и прасец. Терапията не може да бъде извършена в областите на главата и сърцето.
Как е възможно само с 4 процедури да се постигат такива резултати и как така това не е вредно?
Високоинтензивното електромагнитно поле HIFEM+ предизвиква т.нар. „супрамаксимални мускулни контракции“. Това са контракции на мускула, чиято сила, интензитет и скорост надхвърлят в пъти възможностите на човешкото тяло. HIFEM+ кара мускулите да се адаптират към новата ситуация, като променят вътрешната си структура. Това става чрез два процеса: мускулна хипертрофия (нарастване на диаметъра на мускулните влакна) и мускулна хиперплазия (изграждане на нови миофибрили и влакна). Т.е. мускулът нараства и добива сила и релеф. Това се дължи на характеристиките на електромагнитното поле, които въздействат само на моторните неврони, т.е. нервите, управляващи действието на напречно-набраздената мускулатура.
Защо и как EMSCULPT премахва мастна тъкан?
Тези „супрамаксимални мускулни контракции“ имат нужда от супермаксимално количество енергия за много по-кратко време, отколкото при обикновени дейности и спортуване. Когато се изчерпят клетъчните източници, организмът умно започва да черпи енергия от излишното в тялото – излишната мастна тъкан. Метаболитни процеси в организма задвижват процеса на апоптоза – индуцирана клетъчна смърт на излишни мастни клетки. Това е горивото за мускулите, които процедурата оформя. Отпадъчните вещества от този процес се изхвърлят от организма през лимфната система, както при отслабване със спорт или режим. Дори малко по-бързо заради засиленото от контракциите на мускулите кръвообращение
С какво е различна радиочестотата на EMSCULPT?
EMSCULPT използва патентована синхронизирана радиочестотна енергия с много специфични характеристики. Благодарение на това, тя действа насочено само в зоните, в които има нужда, и успешно намалява мастната и стяга съединителната тъкан. Високата температура до 45 градуса действа на мастната тъкан и на кожата. Тя подпомага процеса на апоптоза на мастните клетки и предизвиква отделяне на heat-shock proteins, които стимулират фибробластите към подмладяване както на дермата, така и в дълбочина. Фибробластите започват активно да разграждат остарелия и увреден колаген и да го заместват с млад. На това дължим стягането и лифтинга на третираните зони.
Върши ли работа EMSCULPT за справяне с портокалова кожа и премахване на целулит?
Да, апаратът работи отлично за отстраняването на често срещания проблем с портокалова кожа, а също и с целулит. Запишете своята консултация с нашия експертен екип за повече детайли.
Има ли нещо специално, с което трябва да се подготовим преди процедурата?
Трябва непременно да свалите своите обеци, бижута и електронни устройства, преди да започнете процедурата с апарата. Също така препоръчваме да пиете много вода, за да поддържате добре хидратирано своето тяло.

Зелен липолазер за здраво и изваяно тяло!

Мария Колева — Tue, 01 Aug 2023 14:15:54 +0000

Зелен лазер против целулит
Намалете обиколките, изхвърлете токсините. Зеленият липолазер извежда мазнините от тялото и подпомага пречистването на организма.
Без целулит. Без токсини.
Възможно ли е едновременно да изваем тялото си и да го прочистим от вредните вещества? Да! С мощното си въздействие, зеленият лазер не просто намалява обиколките, а успоредно с това освобождава от токсините и изглажда кожата.
БЕЗ БОЛКА
Първият и единствен зелен лазер за третиране на тялото работи неинвазивно, затова по време на процедурата няма да усетите никакъв дискомфорт.
ТРАЙНИ РЕЗУЛТАТИ
Зеленият лъч с вълна 532 нанометра доказано въздейства върху хипертрофиралите мастните клетки и стимулира отделянето на повече липидни материали.
ЦЯЛО ТЯЛО
Зеленият лазер позволява прилагането му в различни зони на тялото като ръцете, торса, задните части и бедрата. Без възстановителен процес.
ДВОЙНО ДЕЙСТВИЕ
Липолазерът работи едновременно върху естетическите и здравословни параметри на тялото.
БЕЗБОЛЕЗНЕН
За разлика от други процедури за намаляване на обиколки и целулит, тази е напълно безболезнена.
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
Лазерът и високоприложимостта му позволяват да се прилага независимо от индекса на телесната маса.
Каква е цената на процедурата и други практични въпроси
Цената на процедурата се определя от размера на третираната зона. Подробности можете да откриете в актуалния ни ценоразпис. Нашите специалисти ще ви информират за специални отстъпки при планиране на програма от няколко процедури в една или повече зони.
Процедурата протича без разрези, болка или загряване. Системата, която се състои от 6 различни лазера, работи върху проблемната зона на тялото до 40 минути.
КАКВО СЕ СЛУЧВА С КОЖАТА ПО ВРЕМЕ НА ПРОЦЕДУРАТА?
Приложената енергия втечнява натрупаните под кожата излишни мазнини. Лазерът подпомага евакуирането на ненужните натрупвания и заедно с токсините и се изхвърлят по естествен път чрез лимфната система.
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА ПЕРИОДА НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ?
Зеленият лазер е напълно неинвазивен и странични ефекти не се наблюдават. Процедурата не изисква време за възстановяване.
КОГА НАСТЪПВА ЕФЕКТЪТ И КАКВА Е НЕГОВАТА ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ?
Възможно е да забележите положителни промени в текстурата на кожата още след първата процедура. Оптималните резултати се очакват 1 седмица след последната манипулация.
КАКВА Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНАТА ЧЕСТОТА НА ПРОЦЕДУРИТЕ?
Правят се между 6 и 10 процедури, всяка с продължителност до 40 минути. Приложението им е веднъж или два пъти седмично в зависимост от индивидуалните нужди на всеки пациент.
Това се съгласува със лекар специалист Д-р Колева

Как да спрем стареенето на кожата ?

Мария Колева — Tue, 08 Jun 2021 15:52:03 +0000

Стареенето е естествен процес. С напредване на възрастта тялото ви ще премине през различни промени. Някои от най-видимите признаци на стареене обикновено се появяват на повърхността на кожата ви. Повечето жени са готови на всичко, когато става въпрос за грижа за лицето, но често забравяме частта от тялото, която всъщност разкрива най-точно нашата възраст – РЪЦЕТЕ. Увреждащите UV лъчи, суровите сапуни и излагането на химикали могат да накарат кожата на ръцете ви да остарее – бързо! Ръцете са частта от тялото, изложена на постоянно механично въздействие, химични препарати, пряка слънчева енергия и куп други външни фактори. Не забравяйте, че с времето кожата губи своята еластичност, изсушава се, загрубява, пигментира се. Време е да се погрижим и да предприемем необходимите действия. Прилагайки подхранваща грижа за кожата на ръцете си, вие им помагате да остареят правилно, като същевременно запазват естествената си красота.
Нека разгледаме по-отблизо някои от признаците на стареене на кожата на ръцете и какво можете да направите, за да поддържате ръцете си да изглеждат млади.
Възрастни петна – наричани още слънчеви петна, се състоят от плоски, кръгли петна по кожата, които са с кафяв до черен цвят. Ръцете са често срещани места за развитие на старчески петна, както и лицето и шията. Въпреки че тези петна със сигурност могат да се появят с възрастта, името е малко подвеждащо, тъй като са причинени предимно от излагане на ултравиолетови (UV) лъчи.
Ето нашето предложение за борба с този проблем:
• Спа терапия с бутикова козметика JMF Cosmetics
Суха, дехидратирана кожа – често се наблюдава с възрастта. Липсата на вода, препоръчителни количества минерали и хранителни вещества, лишаването от сън, както и липсата на упражнения може да доведе до сухота на кожата. Студеното, сухо време също може да влоши сухотата на ръцете.
Ето и решението:
• Ултразвукова терапия с хиалуронова киселина
Бръчки в кожата – развиват се в резултат на загубата на колаген. Тези протеинови фибри са по-лесно възобновими, когато сте по-млади. Загубата на колаген в ръцете ви може да бъде предотвратена до известна степен. Пушенето, ултравиолетови лъчи също допринасят за появата на бръчки с напредване на възрастта.
Успешно за възстановяване на колагена помага:
• Радиочестотен лифтинг терапия
• Ултразвукова терапия с колаген
• Exilis – иновация в козметичния лифтинг без операция
Ежедневна рутина за млади ръце – За да поддържате кожата на ръцете си млада, помислете за тези ежедневни стъпки:
Измивайте ръцете си само с мек сапун без аромат.
Използвайте овлажнител на основата на слънцезащитни продукти. Изберете продукт, който има поне SPF 30.
Носете ръкавици в студените дни.
Ако почиствате, носете латексови ръкавици, за да се предпазите от химическо излагане.
Вечер нанасяйте по-плътен мехлем или крем преди лягане.
Ежеседмично използване на физиотерапевтично-козметични процедури:
• Спа терапия с бутикова козметика JMF Cosmetics
• Радиочестотен лифтинг терапия
• LED терапия/ LED терапия с колагенова маска
Също така е важно да се поддържа цялостен здравословен начин на живот, за да се предотврати стареенето на кожата. Следвайте следните съвети:
• Откажете се от пушенето.
• Пийте много вода всеки ден.
• Поспивайте поне седем часа.
• Правете физически упражнения редовно.
• Спазвайте здравословна диета, пълна със зеленчуци и плодове.

3 начина да стегнем отпуснатата кожа след свалянето на килограми.

Мария Колева — Fri, 13 Nov 2020 12:17:01 +0000

[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ parallax_speed=“0.3″ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ overlay_color=““ video_preview_image=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ padding_top=““ padding_bottom=““ padding_left=““ padding_right=““][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=“0px“ margin_bottom=“0px“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_speed=“0.3″ animation_direction=“left“ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ center_content=“no“ last=“no“ min_height=““ hover_type=“none“ link=““][fusion_text]

Свалянето на килограми изисква отдаденост, търпение и постоянство – особено ако искате това да стане по безопасен начин , който ще гарантира добри резултати . Ето защо загубата дори на 1 килограм е успех. Въпреки това загубата на 5–10% от общото ви телесно тегло вероятно ще донесе големи ползи за здравето, като понижаване на холестерола в кръвта, кръвната захар и подобряване на общите нива на кръвното налягане.

В зависимост от това колко килограми губите, може да има един не особено приятен резултат: отпусната кожа. Когато човек загуби значително количество телесна маса , това може да доведе до отпусната кожа в областта на корема или в други части на тялото , като ръцете, гърдите и бедра.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ЗА ОТПУСКАНЕТО НА КОЖАТА?

След като вече сте отслабнали и имате отпусната кожа, всъщност няма как с магическа добавка , която можете да вземете, за да промените външния си вид, но има няколко малки неща, които можете да направите.

1.Вдигане на тежести – помага за изграждането на мускулната сила на цялото тяло, увеличаване на костната плътност и подобряване на психичното здраве – намаляване на чувството, свързано с тревожност, депресия и хронична умора. Подобряването на мускулната маса прави кожата да изглежда по-стегната.

Препоръчваме на хората да се консултират с нас , за да създадем план, който най-добре отговаря на вашето индивидуално тяло и цели. След консултацията, тренирането за отпуснатата кожа е напълно безопасно.

В изграждането на стегната мускулатура и добре изглеждащо тяло може да включите освен активни и пасивни мускулни стимулации.

2. Хидрация.
Изследванията показват, че правилното хидратиране може да помогне за предотвратяване на сухата кожа и да повлияе положително на цялостния външен вид. Дори 2% намаление на телесното тегло поради загуба на течности може да повлияе на умствената и физическата работоспособност. Медицинската общност препоръчва 3,7 литра на ден за мъже и 2,7 литра на ден за жени, но може да се нуждаете от повече, ако кърмите, физически сте активни.

Тук идва на помощ и физиотерапията –препоръчваме следните процедури:

СПА- терапия с бутикова козметика.

Ултразвукова фонофореза с хиалуронов гел за хидратиране и подмладяване.

Радиочестотна терапия за възстановяване на колагена в кожата.

EXILIS терапия – най- иновативната процедура в областта на нехирургичното подмладяване.

3. Масаж и дълбокотъканни мануални методики.

Масажа помага за стягане на кожата по естествен начин.

Редовният масаж на кожата може да спомогне стягането й, тъй като засилва кръвообращението и улеснява поддържането й в оптимално състояние.

Според проучване правенето на масаж със специален уред може да засили действието на кремовете против стареене.

Разбира се можете да масажирате кожата си с етерични масла, тоници и лосиони.

Важно е да запомните, че резултатите няма да се появят веднага и че трябва да бъдете постоянни.

4.Хранете се здравословно

Вероятно сте чували фразата:“Ние сме това, с което се храним ”. А това съвсем не е далеч от истината. Въпреки че мнозина пренебрегват това твърдение, здравословното хранене е ключът към стягане на кожата и предотвратяване появата на признаци на преждевременно стареене. Осигурявайки си необходимото ви количество витамини, минерали, протеини и антиоксиданти ще можете да се справите с отрицателното въздействие на оксидативния стрес.

Затова ви съветваме да включите в менюто си много:

Пресни плодове и зеленчуци
Риба и месо без мазнини
Ядки и семена
Вода и чайове
Пълнозърнени и бобови култури (в умерено количество)

Запазете час за консултация със специалист за създаване на идивидуална програма и ежеседмично проследяване на вашите резултати.

[/fusion_text][fusion_menu_anchor name=“Wireless“ class=““ /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Изненадващи причини за болки в гърба

Мария Колева — Fri, 13 Nov 2020 10:29:31 +0000

1.Безсъние

Може да изпитвате болки в гърба, които да ви държат през нощта. Проблемите със съня също могат да доведат до болки в гърба или да ги влошат. Едно проучване установи, че имате 1½ пъти по-голяма вероятност да получите болки в гърба, ако имате безсъние.

Също така безсънието може да ви направи по-чувствителни към болката, затова опитайте да изградите :

1.По-добри навици за сън

2 Техники за релаксация

2.Начина по който вървите

Ако сте като повечето хора, вероятно правите само 3000-4000 крачки на ден. Болката в краката, плоските ходила или други проблеми могат да променят походката ви. Това може да доведе до натоварване на други части на тялото . Ако болката в гърба започва, когато стоите прави или започнете да ходите – консултирайте се със специалист.

3.Видео игри

Геймърите са склонни да прекарват много време в седнало положение, с наведени рамене и глави напред. Лошата стойка и часовете в седнало положение могат да доведат до мускулно натоварване и скованост. Едно лесно решение: задайте таймер за 20- или 30-минутна почивка , за да си напомните да се изправите и да се раздвижите.

4.Белези

След като имате нараняване или операция на гърба, тъканта на белега нараства, и когато се движите, белегът може да дърпа чувствителната зонаи да блокират кръвоснабдяването на нерва. Това може да предизвика болки в гърба. Вашият лекар може да лекува белези с електрическа импулсна терапия, която отклонява сигналите за болка, и други терапевтични новости като

Функционално магнитна стимулация

MULTIWAVE LOCKED SYSTEM-Високотехнологичен терапевтичен лазер

Ударно-вълновата терапия или SHOCKWAVE ТЕРАПИЯ

5.След секцио

Едно проучване установява, че жените, които са родили чрез цезарово сечение с епидурална анестезия, са по-склонни да имат болки в долната част на гърба по-късно. Епидуралната анестезия премахва болката, така че да можете да лежите дълго време в неудобна поза, която не можете да почувствате. Това може да увреди гърба ви и да доведе до болка. Също така, ограничаването на активността за известно време след C-сечение може да отслаби корема ви – друга причина за болки в гърба.

6.Пушене

Пушачите са почти 3 пъти по-склонни да получат болки в кръста. Тютюнът забавя притока на кръв към тъкани и костите. Това може да доведе до болезнено разпадане на дисковете на гръбначния стълб.

Изследователите също смятат, че никотинът увеличава болката

. Попитайте Вашия лекар за начини за отказване от тютюнопушенето.

7.Височината ти

Проучванията са установили връзка между проблемите с гърба и височината . Едно от тях установява, че жените с височинанад 1,65 са с 20% по-голяма вероятност да имат болки в долната част на гърба, отколкото по-ниските жени. Същото важи и за високи мъже, особено тези над 1,70 см. Начинът по който се движи по-високото тяло, може да е причина за болката в кръстта. Позата, която заемате за да влезете в колата или да се наведете, за да говорите с по-ниски хора също може да доведе до болки в кръстта.

8.Прекалено тесни панталони

Те може да са модерни, но тесните панталони могат да предизвикат болка в гърба ви. Изследване на мъже, които първо носели панталони, които прилягат плътно , след това са преминали към по-малки размери, установило, че силно прилепналите панталони са променили движенията и позата на тялото. Тесните дрехи водят до неудобни движения в долната част на гръбначния стълб и таза. Това отслабва мускулите, които поддържат гръбнака в изправено положение. Решение за този проблем може да е:

-Специализирана кинезитерапевтична програма според дадения индивидуален функционален дефицит, насочена към третиране и премахване на този дефицит и пълното функционално възстановяване.

-ПИР се прилага за релаксаци и удължаване на скъсените мускули. Това е сравнително проста, но много ефикасна и безопасна техника за намаляване на мускулния тонус и увеличаване на обема на движение в дадена става.

-Кинезиотейпинг е лечебен метод, чрез който се повлиява на определена част от тялото на човек да възвърне своята нормална функция чрез залепване върху кожата на еластична лента.

9.Инфекции на пикочните пътища

Инфекции на пикочните пътища се случват, когато бактериите от ректума или кожата попаднат в пикочните ви пътища . По- често срещани са инфекции на пикочния мехур, бъбречните инфекции са по-редки, но и по-сериозни. Те могат да причинят болка в долната част на гърба заедно

10.Претъпкан портфейл

Това е така нареченият синдром на дебелия портфейл, който се появява в средата на 60-те години, когато мъжете започват да пъхат кредитни карти в портфейлите си – и след това сядат на тях. Когато слагате в джоба, изпъкнал с пари, карти и касови бележки портфейл, мускулите на задните части както и седалищните ви нерви се напрягат. Това може да предизвика болка в долната част на гърба. Тънък портфейл в предния ви джоб може да реши този проблем.

8.Носене на джапанки

Джапанки – кой не ги обича? Докато се разхождате , краката ви посрещат земята, с недостатъчно омекотяване, за да поемат удара. Това не само променя естествената ви походка, но може да нарани и краката ви. Стресът и болката могат да се преместят в краката, бедрата и кръста.

Издайник на възрастта – дехидратираната и суха кожа на ръцете.

Мария Колева — Fri, 21 Aug 2020 07:26:01 +0000

Как да се справим?

Миенето на ръцете с антибактериален сапун и ползването на дезинфектант прави още по сухи и раздразнени ръцете. Насочете се към мек сапун с глицерин, с натурални съставки, които овлажняват и омекотяват кожата. Сложете един вкъщи и един на работа. Използвайте хладка, а не гореща вода.След измиване, внимателно подсушете и задължително нанесете възстановяващ крем за ръце,които създава незабележим защитен слой и не позволяват на външната среда да създава раздразнения.

Дезинфектантите за ръце под формата на спрей са много удобни и не нарушават толкова липидната мантия, която предпазва кожата ви. Те трябва да са с поне 62% съдържание на алкохол, за да убият повечето микроорганизми.Преди да заспите нанесете овлажняващ крем или просто малко зехтин върху ръцете си и си сложете памучни ръкавици. На сутринта ще откриете, че кожата ви е много по-мека и хидратирана.

Вършете домакинската работа с ръкавици, защото химикалите в почистващите препарати имат неблагоприятно въздействие върху кожа. Как да се справим ако тези мерки не помагат.Тук идва на помощ физиотерапията –препоръчваме следните процедури:

СПА- терапия за ръце с бутикова козметика.

Ултразвукова фонофореза с хиалуронов гел за хидратиране и подмладяване.

Радиочестотна терапия за възстановяване на колагена.

EXILIS терапия – най- иновативната процедура в областта на нехирургичното подмладяване.

Кинезиотейп

Мария Колева — Mon, 27 Jul 2020 08:55:18 +0000

Кинезиотейп

Изпитвате постоянна болка в кръста и врата?

Усещате силен дискомфорт в мускулите и ставите си, който се засилва по време на работа?

Получили сте травма наскоро и болката и отокът не изчезват?

Чувствате нестабилност в ставите?

Кинезиотейпът е средството ,което чрез специфична апликация ,може да сложи край на тези проблеми !

Какво е Кинезиотейп?

Кинезиотейпингът насочва различни рецептори в соматосензорната система, облекчава болката и улеснява лимфния дренаж чрез микроскопично повдигане на кожата, увеличавайки по този начин интерстициалното пространство и позволявайки нмаляване на възпалението на засегнатите области.

Кинезиотейпингът или поставянето на кинезитерапевтична има за цел да улесни естествения процес на оздравяване на тялото, като същевременно осигурява подкрепа и стабилност на мускулите и ставите, без да ограничава обема на движение. Кинезиологичната лента е проектирана да е с една и съща дебелина и еластичност както на епидермиса (повърхностния слой) на кожата, с надлъжна еластичност от 30 ~ 40% от собствената си дължина. За разлика от бялата медицинска или атлетична лента, кинезио лентата ви позволява да се движите нормално.

За какво използваме лентите?

-Лечение на травмиKинезиотейпът се използва при травматични увреди. По- голяма ефективност има, ако се комбинира с други терапевтични методи като мануална и физикална терапия.

-Подпомагане на слаби зониКинезиологичната лента се използва и за добавяне на допълнителна стабилизация и подкрепа на мускулите или ставите, пателофеморален стрес синдром, тендинит, атравматични болкови синдроми и др.

-Превъзпитание на мускулитеKинезиологичната лента може да помогне при претренирани мускули, които са загубили функция или които са свикнали с нездравословен начин на работа. Кинезиотейпът е идеален при болкови синдроми в шийната и гръбната област.

-Оток, лимфедем Чрез лентата се постига редуциране на застойните явления в лимфната система и подобрение на подвижността на фасцията и по този начин редуцира болезнения стимул, породен от намаленото пространство между мускула и кожата.

-Белези При някои пациенти са наблюдавани намаления на срастванията, омекотяване, подобрена гъвкавост.

–ФациалисЛентата в комбинация с други физиотерапевтични методи, е обещаваща допълваща терапия за лечение на парализата на Бел.

Положителният ефект от кинезиотейпа е изявен и пациентите ни остават много доволни!

Независимо от това дали страдате от спортна травма или от болка, породена от пренатоварване в ежедневието, кинезио лентата е добра алтернатива за намаляване на дискомфорта!

[/fusion_text][fusion_images picture_size=“fixed“ hover_type=“zoomout“ autoplay=“yes“ columns=“4″ column_spacing=“8″ scroll_items=““ show_nav=“yes“ mouse_scroll=“no“ border=“yes“ lightbox=“yes“ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/88989360_212507896533131_5821062540267880448_n-169×300.jpg“ image_id=“1328|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/89135248_677980189628564_4608215238175621120_n-220×300.jpg“ image_id=“1329|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/5104940246762103dbc92d95e1ef52f1-300×199.jpg“ image_id=“1330|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-45-29-169×300.jpg“ image_id=“1334|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-45-33-169×300.jpg“ image_id=“1335|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-45-35-169×300.jpg“ image_id=“1336|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-45-47-169×300.jpg“ image_id=“1337|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-45-48-169×300.jpg“ image_id=“1338|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-18-169×300.jpg“ image_id=“1339|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-30-169×300.jpg“ image_id=“1340|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-43-169×300.jpg“ image_id=“1341|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-48-169×300.jpg“ image_id=“1342|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-53-169×300.jpg“ image_id=“1343|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_09-51-56-169×300.jpg“ image_id=“1344|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_10-19-25-300×231.jpg“ image_id=“1345|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-10-04_11-02-07-300×146.jpg“ image_id=“1346|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-54-225×300.jpg“ image_id=“1347|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-54a-225×300.jpg“ image_id=“1348|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-55-225×300.jpg“ image_id=“1349|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-55a-225×300.jpg“ image_id=“1350|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-55b-300×225.jpg“ image_id=“1351|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-56-300×225.jpg“ image_id=“1353|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-56a-300×225.jpg“ image_id=“1354|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-56b-300×225.jpg“ image_id=“1355|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-58-300×225.jpg“ image_id=“1356|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-25-58a-300×225.jpg“ image_id=“1357|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-26-10-300×225.jpg“ image_id=“1358|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-26-10a-300×225.jpg“ image_id=“1359|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-26-10b-300×225.jpg“ image_id=“1360|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][fusion_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2020/07/viber_image_2019-11-20_13-26-10c-300×225.jpg“ image_id=“1361|medium“ link=““ linktarget=“_self“ alt=““ /][/fusion_images][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Упражнения за тазобедрени стави при болка и артрозни изменения.

Мария Колева — Tue, 31 Mar 2020 17:08:21 +0000

ПРАВИЛА при изпълнение:

1.Упражненията се изпълняват, когато няма силна болка.

2.Започват се винаги с подготовка на основните стави.

3.Упражненията се изпълняват от облекчена изходна позиция, която не води до болка и голямо натоварване.

4.Извършват се бавно и плавно без резки движения.

5.Упражнения които водят до болка и дискомфорт са противопоказани.(Болка може да се появи ако се изпълняват неправилно .Между упражненията е добре да се прави кратка почивка.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ- продължително ходене, упражнения свързани със ротация на ТБС ,резки движения ,скокове ,тежести.

1.И.П.тилен лег , ръце до тялото .Разтваряне на коленете в страни, задържане5-6 сек.Повторение7-8 пъти.

2.И.П.тилен лег с изпънати крака. Повдигане на единия крак до90 градуса .Задържане и бавно спускане до пода .Повторения 10-15 пъти за всеки крак.

3.И.П.същото.Повдигане на единия крак максимално нагоре .Движете крака навън и навътре ,като се стремите да е изпънат в коляното.10-15 пъти за всеки крак .Може да се направи и с двата крака едновременно ,като ножица.

4.И.П. Тилен лег .Сгънете единия крак в коляното стъпил на пода, другия изпънат .Повдигане на изпънатия крак на 15-20 см. от пода, задържане5-6 сек.Повторения7-8 пъти за всеки крак.

5.И.П.Тилен лег със свити в коленете крака стъпили на пода. Повдигане на седалището задържане и връщане в и.п.Повторете7-8 пъти.

6.И.П.лицев лег ръце под главата. Повдигане на единия крак изпънат в коляното на около 15-20 см. задържане и връщане в и.п.Повторения7-8 пъти за всеки крак.

7.И.П.седеж на стол. Наклон напред като се опитате да докоснете пръстите на краката.

10-15 повторения.

8.И.П. прави до стол. Извършване на бавни и плавни движения напред и назад с единия крак кракът да е изпънат в коляното и движението да е само от ТБС. Повторения 10-15 пъти за всеки крак.

Рехабилитация при активно спортуващи

Мария Колева — Sun, 15 Dec 2019 09:30:10 +0000

Спортните травми са неразделна част от живота на всеки професионален спортист. За съжаление често спортистите нямат необходимото време за възстановяване и е необходимо бързото им връщане на терена. За тази цел в Клиника Физиомед извършваме най-съвременните физиотерапевтични процедури в областта на спортната травматология.
Горди сме с нашите пациенти – футболисти – клубни представители и национали, плувци, баскетболисти и дори олимпийска шампионка по тласкане на гюле, които показват упоритост и въпреки болката продължават да тренират усилено и да постигат успехи.
В Клиника Физиомед разполагаме с най-съвременна апаратура за Лазерна терапия, ТЕКАР терапия, Shockwave терапия и най-новия хит в спортната медицина – Функционалната магнитна стимулация, която показва изключително бързи резултати при спортни травми на мускули и сухожилия, епикондилити, бурсити, периартрит на рамото и др.
Ето част от нашите успешно възвърнали се към спорта пациенти:

-Яна Копчева
От Плевен, състезава се за клуб “Локомотив“ – Русе, национален състезател на България по тласкане на гюле и хвърляне на диск! Дългогодишна шампионка в този спорт, участник на Младежките Олимпийските игри в Буенос Айрес през 2018г., където се класира на престижното шесто място. Носителка е на редица медали и отличия – с шампионски титли в тласкането на гюле и мятането на диск в националния шампионат по лека атлетика на открито за юноши и девойки под 20 години в столицата през юни 2019г. Носител е на сребърен медал в мятането на диск на балканските шампионати за юноши и девойки през 2019г. През лятото на 2018г. тя завършва девета във финала на Европейското първенство за девойки под 18 години. Яна е национална рекордьорка в тласкането на гюле при девойките под 18 години с 15.77 метра.

-Иван Турицов
Юноша на Литекс Ловеч, играе като десен бек, но се справя и като ляв бек. Преминава в школата на ЦСКА през лятото на 2016г. и играе в тима до 19 години като става шампион в Елитната група до 19 години за сезон 2016/17. През следващия сезон е даден под наем на Литекс Ловеч като играе редовно. Започва сезон 2018/19 в групата на ЦСКА, но след подготовката е даден под наем отново на Литекс Ловеч. На 22 август 2018 подписва първи професионален договор с тима на ЦСКА. Играе във всички юношески формации на България, за тима ни до 19 години изиграва 5 мача, като участва на Европейското първенство до 19 години. Играе 3 мача за националния отбор до 21 години. Прави своя официален дебют с фланелката на ЦСКА на 19 февруари 2019 г. в мач срещу Ботев (Враца), като започва титуляр в основния състав.

– Добромир Бонев

Роден на 26.08.1998 – Юноша на Добруджа Добрич, преминава в школата на Литекс Ловеч през сезон 2013/14. През лятото на 2016г. преминава в редиците на ЦСКА, като се състезава за дублиращия отбор, взет е да тренира в първия отбор, но не записва официален дебют за тима. След края на сезона се завръща в Литекс Ловеч под наем. Наемът е продължен и през сезони 2017/18, 2018/19 и 2019/20. Играе като нападател.

-Тонислав Йорданов
Футболист на Литекс (Ловеч), където играе като преотстъпен от ЦСКА (София), както и на юношеския национален отбор по футбол на България. Продукт на Академия Литекс, играе като централен нападател, но може да се изявява и като втори такъв. Играе еднакво добре и с двата крака. През 2011 г. получава първата си повиквателна за националната формация при 17-годишните. Заедно с други двама футболисти дели третото място в приза за голмайстор на шампионата.

– Петко Ганев
Роден на 17 септември 1996 г., български футболист, централен защитник, който играе за Литекс (Ловеч). Син на бившия футболист от 80-те и 90-те години на ХХ век Таньо Ганев. Петко Ганев е бивш юношески национал на България.

-Пламен Николов
Футболист, р. 1985 – състезател на Литекс (Ловеч). Титулярната му позиция е централен защитник, силният му крак е десният. Започва да тренира футбол през 1996 година в родния си град Плевен и в началото играе като опорен халф. Четири години по-късно, през 2000 г., пробва късмета си в ДЮШ на Левски (София) и след едноседмични проби е одобрен, през 2001 г. стават републикански шампиони за юноши младша възраст. С отбора на Литекс е шампион на страната за 2009-10 година, двукратен носител на националната купа за 2008, 2009 г. и веднъж на Суперкупата през 2010. В края на 2010 г. чрез гласуване на страниците на клубния сайт, Пламен Николов е избран за „Най-добър футболист“ на Литекс за годината, както и за „Любимец на публиката“ от фенклуба на оранжевите.

– Жюлиен Бенков
Футболист, роден на 23.06.1996г. – След 3-годишен престой в ДЮШ на Берое, Бенков се връща в родния Плевен през 2015г., за да облече екипа на местния Спартак. Играе също за Етър Велико Търново. Към настоящия момент е опорен халф за Спартак Плевен.

Благодарим ви, че ни се доверихте. Радваме се, че оправдахме вашето доверие. Разчитайте на нас – винаги сме насреща. Пожелаваме ви много нови успехи. Бъдете здрави! Весели празници!

Втора част на курса по Мануална терапия

Мария Колева — Thu, 21 Nov 2019 15:13:58 +0000

[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ hundred_percent_height=“no“ hundred_percent_height_scroll=“no“ hundred_percent_height_center_content=“yes“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ status=“published“ publish_date=““ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ video_preview_image=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ margin_top=““ margin_bottom=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“1_1″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““]

Около 80% от хората в даден етап от живота си се сблъскват с болка в шията, а над 60% страдат от болка в гърба и кръста. Това е следствие от няколко фактора: заседнал начин на живот, тежък физически труд, непредвидени резки движения, травми и заболявания на нервната и мускулната система. Най-често болката в гърба засяга хора, работещи продължително време в седнало положение. Технологиите облекчават ежедневните ни дейности, но ощетяват организма ни и често водят до болки в гръбнака.

Болката е червената лампа, която ни сигнализира, че трябва да направим нещо за тялото си преди нещата да станат необратими. За да можем да се справим с болката, да намалим стреса и напрежението , да подобрим възстановяването на тялото и съня, да засилим имунитета, да регулираме кръвното налягане, можем да използваме физиотерапия, различни мануални техники и масаж. За нас вече стана традиция да каним в Клиника Физиомед изявени представители на това направление във физиотерапията.

Наш гост за втори път беше проф. Николай Попов, д.н. за втората част на курса по Мануална терапия, който от 2012-та е професор по кинезитерапия в Национална спортна академия ,,Васил Левски“.

Проф. Николай Попов има над 100 публикации в научни издания у нас и в чужбина. Гост-преподавател е в МУ Плевен, МУ София, МУ Варна, МФ към Тракийски университет – Стара Загора, ЮЗУ ,,Неофит Рилски“ Благоевград.

Пред нас обаче всеки път е човекът Николай Попов – една изключително усмихната и позитивна личност. Курсовете протичат с много въпроси и практическа работа – два дни, изпълнени с нови знания и умения, в изключително приятелска атмосфера.

[/fusion_text][fusion_gallery layout=““ picture_size=““ columns=““ column_spacing=“10″ gallery_masonry_grid_ratio=““ gallery_masonry_width_double=““ hover_type=““ lightbox=“yes“ lightbox_content=““ bordersize=““ bordercolor=““ border_radius=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64959778_1298253936991709_8014349218456010752_n-300×225.jpg“ image_id=“1125|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64328701_1298254776991625_5394377631267291136_n-300×225.jpg“ image_id=“1117|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_2147-300×225.jpg“ image_id=“1128|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_2167-300×225.jpg“ image_id=“1129|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64399090_1298254683658301_4826545854808588288_n-225×300.jpg“ image_id=“1121|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_2145-300×225.jpg“ image_id=“1127|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_2141-300×225.jpg“ image_id=“1126|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64769651_1298254530324983_7428760685691011072_n-225×300.jpg“ image_id=“1124|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64743546_1298254286991674_3445204988534456320_n-225×300.jpg“ image_id=“1123|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64375930_1298254343658335_4136554964954644480_n-225×300.jpg“ image_id=“1119|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64329870_1298254496991653_3590086909877026816_n-225×300.jpg“ image_id=“1118|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64220924_1298254406991662_3740339344225861632_n-225×300.jpg“ image_id=“1116|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][fusion_gallery_image image=“https://physiomedclinic.com/wp-content/uploads/2019/11/64213111_1298254443658325_5469532467956285440_n-225×300.jpg“ image_id=“1115|medium“ link=““ linktarget=“_self“ /][/fusion_gallery][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““]

Наша мисия е да покажем на хората, че могат да водят живот без болка, да изградят тяло, изпълнено със сила и тонус, независимо от възрастта, за да могат да имат ползотворно и спокойно ежедневие и да реализират мечтите си.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]